Corpo - Consciência
O corpo humano não é apenas um conjunto de estruturas anatômicas regidas por instruções genéticas isoladas. Hoje sabemos, a partir da biologia do desenvolvimento, da neurociência e da teoria dos sistemas complexos, que a forma, o comportamento e a adaptação emergem de campos de interação contínua entre células, tecidos, sistema nervoso e ambiente. Esses campos não são entidades místicas, mas redes dinâmicas de informação bioelétrica, química e relacional, que organizam padrões de resposta, percepção e autorregulação. Quando falamos em corpo e consciência, falamos dessa inteligência distribuída, que não reside em um único ponto, mas se manifesta na relação viva entre organismo, contexto e experiência.
O Workshop é oferecido um sábado por mês em Lisboa, com duração de 4h.
Cada turma é composta por apenas 5 pessoas.
1 — O corpo como sistema inteligente
- Inteligência corporal distribuída (não centralizada no cérebro)
- Forma, função e adaptação como processos emergentes
- Introdução ao conceito de campos de interação
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Percepção corporal guiada
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Observação de variações internas
Experiência:
2 — Consciência como processo relacional
Consciência como processo
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Percepção, atenção e regulação
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Corpo, emoção e significado
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Estados corporais e padrões de resposta
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Como o ambiente modula o corpo (ritmo, presença, contato)
Experiência prática:
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Exercício de atenção compartilhada
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Observação de sincronias sutis
3 — Campo relacional e padrões corporais
O que é um campo relacional na prática
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Interação corpo–corpo e corpo–ambiente
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Memória corporal e repetição de padrões
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Regulação, desregulação e reorganização
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Quando o corpo "antecipa" antes da mente
Experiência prática:
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Exercício de leitura corporal
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Mapeamento de zonas de estabilidade e tensão
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Pequena vivência de reorganização somática
4 — Integração: corpo, escolha e expansão de consciência
Consciência e despertar
Escolha, resposta e liberdade corporal
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Como criar estados internos mais coerentes
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Corpo como mediador de transformação
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Aplicações no cotidiano: trabalho, relações, saúde, decisão
Experiência final:
- Prática guiada de integração corpo–atenção–intenção
- Ancoragem somática (levável para casa)
Valor cheio: 95 €
Early bird: 80 €
Parceiros: 75 €